Научно-популярный Журнал - с RSS лента

Насыщенный, маслянистый, мягкий, с такой же маслянистой сладкой корочкой. Эти яркие тарталетки идеально подходят для позднего завтрака, пикника или даже для еды на диване! Тарталетки с авокадо, кокосом, лаймом и корочкой из песочного печенья [Веганский] Без молока Веганский Порции 6-12 тарталеток в зависимости от формы Ингредиенты Чтобы приготовить корж для песочного печенья: 1/2 стакана плотно утрамбованного коричневого сахара 1 стак..

Кто сказал, что веганам нельзя есть сырные шарики? Серьезно, они очень, очень похожи на сыр. В шарики их, конечно, формировать не обязательно, зато какая подача! На коктейльной вечеринке или тусовке поднимите свою изысканность на новый уровень с этим блюдом. Помимо крекеров, он также имеет восхитительный вкус, если его посыпать зеленым салатом или намазать на бутерброд! Грецкий орех и смородина Veganzola Шарики [Веганские] Безмолочные Сыры..

Мы всегда были одержимы обертками из салата, поэтому этот рецепт, безусловно, заслуживает места в этой кулинарной книге. Эти салатные обертки сочетают в себе хрустящий масляный салат с ароматной начинкой из тофу и подаются с соусом для макания с соевым уксусом. Подавайте их с соевым мисо эдамаме и брюссельской капустой кочхуджан.   Перепечатано с разрешения The Six Vegan Sisters Everyday Cookbook Six Vegan Sisters, Page Street Publishing Co..

Идеальный завтрак, перекус или десерт для вашей цельной растительной или веганской диеты! Они без глютена, без масла, без сои и без рафинированного сахара. Вы даже можете не добавлять кленовый сироп или нектар агавы, если ваши бананы достаточно созрели, особенно если вы решите использовать ароматизированный веганский протеиновый порошок. Эти банановые батончики с овсянкой и бананом довольно плотные, но все же воздушные и содержат много поле..

Этот рецепт маффинов со шпинатом отлично подойдет для придирчивых едоков, потому что в нем можно спрятать немного овощей! Такой вкусный способ насладиться шпинатом! Маффины со шпинатом [Веганский] Без молока Веганский Порций 10 Ингредиенты 115 гр. свежего шпината (не использовать замороженного) 100  гр. растительного- на основе молока 75  гр. сиропа из коричневого риса/нектара агавы 200 гр. бананов 1 столовая ложка уксуса 30  гр. разм..

Вы ищете новый способ заработать на траве? Попробуйте этот замечательный салат из кускуса! Зеленая богиня и чаша кускуса с травами [веганский] Без молока Ингредиенты Для кускуса с травами: 1 стакан жемчужного кускуса 1 1/2 стакана воды 1 чайная ложка оливкового масла 1/2 чайной ложки соли 2 столовые ложки свежих листьев кинзы, измельченных 2 столовые ложки свежих листьев базилика, измельченных 1 чайная ложка свежих листьев петрушки , ..

Нут, помидоры, перец и цуккини вместе в простом, неприхотливом и вкусном блюде, которое переносит нас в жаркие летние дни и трапезы на свежем воздухе. Он идеально подходит для быстрого ужина или легкого обеда. Остатки можно взять на следующий день в ланч-боксе или заморозить.   Летние овощи с нутом [Веганский] Без молока Подачи 2 Ингредиенты 1/2 нарезанной луковицы 2 нарезанных зубчика чеснока 2 столовые ложки масла 1 /2 красных перца..

Это замечательное быстрое и легкое блюдо! Жареные корнеплоды & Листовая капуста с черной чечевицей [веганский] Без молока Порций 3-4 Ингредиенты Для чечевицы: 3 стакана овощного бульона 1 стакан черной чечевицы 1 чайная ложка чесночный порошок 1/2 чайной ложки молотого тмина 1 чайная ложка молотого душистого перца 1/2 чайной ложки кошерной соли 2 столовые ложки лимонного сока 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима Для корне..

Эти овощи, приготовленные на гриле, покрыты глазурью с дижонским бальзамом, что придает этому блюду остроту умами и ультралетний вид. Подавайте их на своем любимом хлебе с домашней тапенадой из оливок, которая звучит красиво, но на ее приготовление уходит не более 5 минут. Эти овощи, пропитанные бальзамиком, обязательно понадобятся вам на следующем барбекю или пикнике. Тот, кто сказал, что приготовление на гриле без мяса скучно, может справ..

В этом рецепте используются все натуральные ингредиенты, такие как кокосовая вода и ягодная смесь, богатая питательными веществами, включая чернику, малину, клубнику и ягоды годжи. Порошок агар-агара добавляют в кокосовую воду, чтобы желе застыло. Этот рецепт также не содержит глютена, палео, веганский, без молочных продуктов, без сои, без орехов, без яиц и без рафинированного сахара. Все ингредиенты, включенные в этот легкий десерт, делают..

Эта запеканка для завтрака отлично подойдет для большой компании или для приготовления в начале недели и наслаждения каждым утром. Он наполнен тофу, овощами, веганским сыром и специями. Подавайте его с ломтиком тоста, тофу «Бекон» и хаш из сладкого картофеля на завтрак, который зарядит вас энергией на весь день.   Перепечатано с разрешения The Six Vegan Sisters Everyday Cookbook Six Vegan Sisters, Page Street Publishing Co., 2021. Фото пред..

Сливочный суп из мускатной тыквы с жареным нутом с куркумой и тахини — это легкий и элегантный ужин! Этот рецепт представляет собой целебный суп из смешанных овощей, который увлажняет, легко усваивается и быстро готовится. Биск из мускатной тыквы с жареным гарбанзо с куркумой [веганский] Без молока Веганский витамин А калорий 199 порций 4 Время приготовления 20 ИнгредиентыБиск из тыквы с орехами: 1 столовая ложка кокосового масла 1 ст..

Всегда полезно иметь при себе полезный десерт! Так что принесите этот сладкий картофельный пирог с пеканом на следующую встречу и станьте героем. Он в основном сырой, только сладкий картофель обжаривается, чтобы создать естественную сладкую и сливочную текстуру. Безглютеновая корочка сделана из фиников и сырых орехов пекан, а начинка имеет текстуру жирного чизкейка. Пирог из сладкого картофеля с пеканом и соленой карамелью из бурбонского клена [..

Дешевое и простое карри, приготовленное из ингредиентов, которые у большинства из нас есть в шкафу. Карри из нута и чечевицы [веганский] Безмолочные продукты Веганские Подачи 4Ингредиенты 1 крупная нарезанная луковица 2 нарезанных зубчика чеснока 1 банка осушенного нута 1 банка нарезанных помидоров 3 столовые ложки мягкого порошка карри. Используйте меньше для более острых порошков. 1 чайная ложка имбиря 1 чашка безмолочного йогурта 7/..

Это больше, чем вкусная сладкая закуска. Используйте эти сырые, засахаренные грецкие орехи в различных десертах. Они идеально сочетаются с жареной свеклой и сливочным сыром из кешью. Maple Chipotle, засахаренные грецкие орехи [веганский] Без молока Веганский Порции 2 чашки Время приготовления 25Ингредиенты Чтобы замочить орехи: 2 стакана сырых грецких орехов 3-4 стакана воды Для обезвоживания смеси: 1/2 столовой ложки корицы 1/2 чайно..

Поход в кино требует приличных закусок, и поверьте мне, когда я говорю, что эти шарики блаженства орехового пирога подходят для этого случая. Эти маленькие кусочки рая - отличная альтернатива завышенным ценам, которые часто предлагаются. Финики меджул в них создают естественную конфетную сладость, а орехи пекан и миндаль придают чудесный ореховый, хрустящий вкус. Может быть трудно поверить, что это простое сочетание ингредиентов может быть ..

Без сада с травами я сомневаюсь, что смогу приготовить еду. Ничто не придает еде больше аромата, чем свежесобранные травы. Кстати, я только что попробовал этот стриппер, чтобы помочь собрать листья некоторых моих трав, и он отлично работает. Травы невероятно легко выращивать, а выращивание их в травяной спирали позволяет человеку с ограниченным пространством выращивать множество разных трав. При планировании травяной спирали дайте волю своему воо..

Эти веганские блинчики с начинкой хрустящие и пикантные, и это отличная закуска, чтобы удовлетворить вашу тягу! Они довольно просты и практически не требуют подготовки. Взбейте их для вкусной закуски или закуски.     Легкие спринг-роллы с капустой [веганские] Безмолочные продукты Подаваемые блюда 20-25 Время приготовления 45 Ингредиенты 1 упаковка готовых оберток для вонтонов или блинчиков с начинкой (вам понадобится 20-25 оберток) 1 ..

Вы можете сделать ванильный бисквит или добавить различные ингредиенты, такие как шоколадные капли, лимон или сухофрукты. Ванильный бисквит [Веганский] Без молока Ингредиенты Для торта: 2,5 стакана (600 мл) соевого молока 1 столовая ложка яблочного сидра уксус/лимонный сок 2 1/2 стакана (400 г) самоподнимающейся муки (хорошо подойдет цельнозерновая мука) 1 чайная ложка пищевой соды 2 столовые ложки чиа /молотые семена льна щепотка роз..

Эти пирожные с клюквенной полбой невероятно вкусны и полезны. Хотя они занимают некоторое время от начала до конца, вы можете заняться другими делами, пока они растут. Использование полбы вместо белого цветка увеличивает содержание клетчатки и питательных веществ, а клюква придает им уникальный вкус, а не традиционную версию изюма. Клюквенный чайный пирог [Веганский] Без молока Подачи 4 Ингредиенты 250 гр. муки из полбы или цельнозерн..

Теперь вы все видите — солнечный день, а вы сидите за деревянным столом в своей оливковой роще. , есть оливки и хрустящий хлеб и пить вино с друзьями и семьей. Вы вырастили и вылечили эти оливки самостоятельно. Вопрос в том, КАКИЕ оливки? Какие оливковые деревья займут почетное место в вашей оливковой роще? Это похоже на выращивание любого другого съедобного растения — выращивайте ароматы, которые вам нравятся. Если у вас есть возможность, зайдит..

Все мы знаем, что важно наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу, особенно в солнечный летний день. Но знаете ли вы, что растения тоже могут получить солнечные ожоги? Хотя вы не можете защитить их с помощью солнцезащитного лосьона, есть и другие способы предотвратить повреждение сада солнечными лучами. Выявление повреждения солнцем В мире растений существует два основных вида повреждения солнцем: солнечный ожог (также называемый ожого..

Картофель фри — отличная закуска или гарнир, но если вы хотите питаться здоровее, попробуйте вместо него испечь его. Сложность заключается в том, чтобы сделать их хрустящими, так как сладкий картофель по своей природе мягче, чем другие виды картофеля, и для получения желаемого результата необходимо предпринять несколько дополнительных шагов. Полезный запеченный картофель фри с веганским айоли с лимонными каперсами — это вкусное и вызывающее..

Наслаждайтесь осенним ароматом кленового ореха пекан вместе с давним фаворитом фанатов, арахисовым маслом. Это отличное угощение для завтрака, когда у вас большая семья, или дети ночуют с ночевкой, или вы хотите приготовить веселый, непринужденный завтрак. Если вы хотите сделать меньшую партию, не стесняйтесь. Соус для макания состоит из равных частей кленового сиропа и арахисового масла, поэтому отрегулируйте соответственно! Овчины для фра..

Сытно-сладкая жареная брюссельская капуста, подаваемая со сливочным ризотто из киноа, станет быстрым и легким обедом или ужином с салатом! Брюссельская капуста в кленовой глазури с ризотто из киноа [Веганский] Безмолочные Веганские калорий 573 порции 2 Время приготовления 30 Ингредиенты Ризотто с киноа: 1 столовая ложка оливкового масла 1/4 стакана измельченного красного лука 2 измельченных зубчика чеснока 2 стакана воды 1 стакан сыро..

Установка живой стены в вашем офисе может освежить его обстановку и принести много пользы как окружающей среде, так и вашим коллегам. Он придает свежий и творческий вид экстерьеру или интерьеру вашей собственности, предлагая эффективный способ оживить рабочее пространство. Однако живые стены не только красивы на вид. На самом деле, бесчисленные исследования ясно показали, почему преимущества природы в вашем офисе нельзя упускать. Все еще не уб..

Эта гранола не является типичным рецептом мюсли! Он так хорошо сочетается с фруктами или поверх йогурта! Вместо овса в качестве основного ингредиента в этом рецепте используется нарезанный миндаль вместо овса! Вишнёво-миндальная гранола [веганская] Без молока Веганский Ингредиенты 1 стакан нарезанного миндаля 1/2 стакана овсяных хлопьев 1/3 стакана несладкого кокоса 1/3 стакана грубо нарезанных грецких орехов 1 столовая ложка семян ль..

Эти батончики с инжиром и миндалем потрясающие! Сочетание вкусов и текстур чудесное, в каждом кусочке теряешься! Их очень быстро и легко приготовить, и они идеально подходят для перекуса. Батончики с инжиром и миндалем [веганские] Без молока Веганские Время приготовления 40 Ингредиенты 2 стакана овсяных хлопьев мелкого помола 3/ 4 стакана миндальной муки 1 чайная ложка порошка корицы 1/4 стакана сиропа из коричневого риса 1 чайная лож..

Самостоятельное производство расходных материалов более полезно для здоровья, более персонализировано, дешевле и требует меньшего количества упаковочных материалов, которые отправляются на переработку. Кроме того, ощущаемое удовлетворение огромно, чего не бывает, когда мы покупаем его в готовом виде. Крем из семян подсолнечника [веганский] Без молока Ингредиенты 75г семечек 250мл-270мл воды соль Подготовка Поставить семечки пропиты..

Сад из тюков соломы прост: тюк — это сад. Это контейнер и почва, все в одном! Связки соломы более удобны, чем строительство приподнятой грядки или покупка большого количества горшков для контейнерного сада. Вы можете легко расширить свой сад, добавив больше тюков. Кроме того, тюки соломы недороги.Выбор тюковВыбирая тюки, убедитесь, что вы покупаете солому, а не сено.Солома производится из бессемянных стеблей ячменя, овса, ржи, пшеницы или риса.Се..