23 M01
![Простой чили из смешанных бобов [Веган] Простой чили из смешанных бобов [Веган]](https://149366112.v2.pressablecdn.com/wp-content/uploads/2021/10/20200418_183204-768x1024-2.jpeg)
![Простой чили из смешанных бобов [Веган] Простой чили из смешанных бобов [Веган]](https://149366112.v2.pressablecdn.com/wp-content/uploads/2021/10/20200418_183204-768x1024-2.jpeg)
Дешевый и простой перец чили, приготовленный из ингредиентов, которые у большинства из нас есть в шкафу.
Легкий смешанный перец чили [Веганский]
- Без молока
- 1 банка смешанной фасоли без жидкости
- 1 банка нарезанных помидоров
- 3 чайные ложки гранул соуса
- 1 чайная ложка порошка чили больше, если любите острое
- 1 чайная ложка тмина
- 1 нарезанный красный перец
- 2 нарезанные средние луковицы
- 2 нарезанных зубчика чеснока
- Щепотка розовой/морской соли
- Приправить черным перцем, я использую много
- Добавьте 1 столовую ложку масла в сковороду на среднем огне. Обжарьте лук, чеснок и перец в течение 3-4 минут, чтобы они стали мягкими.
- Добавьте помидоры, фасоль, перец чили, тмин, соль и соль. перец. Смешайте вместе и доведите до кипения. Добавьте гранулы соуса и перемешайте.
- Варите на медленном огне в течение 10 минут (иногда помешивая).
- Подавайте с рисом, чипсами из тортильи, гуакамоле и гуакамоле. простой безмолочный йогурт.
Оставить Комментарий